痩せたいな〜という希望はずっとありまして
ゴリマッチョより細マッチョと言われる体型なりたいな〜とずっと思ってまして
日々の生活に筋トレを取り入れよう！と思い何度も挫折したことがあるんですけれども
懲りずにまた生活の中に筋トレを取り入れようとして初日終わったのが今です
今回はchatgptくんに自宅でできてかつ、細マッチョになれるようなメニューを1日30分で終わるように考えてもらいました。
で、今日はとりあえず30分のメニューだけど、やり方分かんないものあったし、調べながら1時間かけてやってみようと思い1周してみたんですが
クソしんどくてワロタ！
考えてくれたメニューのペース配分エグい！
chatgptくんはこれ週5とか言ってたけど無理そう！
という有様。
この疲労感と絶望感はここに残さないといけない気がしてスケジュール変えてこれを書きはじめました。
久しぶりに腕立て伏せをしたのでまだ痺れてる
ちなみにやり方調べながらでも45分で1周できたので、時間枠として1時間抑えつつ、余った時間は好きに使っていいものとしようかな、ご褒美としてね？
既に挫折の色が見えてますが、明日も頑張るぞ
筋肉痛を迎えに行くぞ
ではまた。